Hugræn atferlismeðferð Beck
Beck gengur út frá því að fólk hafi lært ákveðin vitsmunaleg stef á lífsleiðinni og að þessi skema verði fest og sjálfvirk. Hins vegar eru einnig vitsmunalegar villur, þ. Þessar vitsmunalegu villur eru oft rangt mat, forsendur, heildaráætlanir tengdar sjálfum sér, umhverfinu og framtíðinni, sem fólk hugsar síðan ómeðvitað og sýnir síðan ákveðnar tilfinningar og hegðun.
Markmið hugrænnar meðferðar er að afhjúpa gallaða vitsmuni og þróa gagnlegri, raunsærri skynsemi með skjólstæðingnum með það að markmiði að skjólstæðingurinn þrói með sér meiri lífsgleði og sé opinn fyrir jákvæðum sjónarhornum.
Það fer eftir einstökum viðfangsefnum þunglyndis, vandamál með of miklar kröfur, sambandsvandamál, ótta, kvíðaröskun, ofsakvíðaköst, hugræn sálfræðimeðferð er sérstakt form atferlismeðferðar.